“银发族”求职难以逾越年龄这道鸿沟

瓜帅：我们尽力了，沃克昨天才参加训练，阿克也很努力才能上场,晒我家的一日三餐，食材常见，做法简单，记录生活的美好瞬间

美文示范

国家间信任研究的问题之争与理论构建

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会议指出，对陆克华涉嫌严重违纪违法进行纪律审查和监察调查，充分彰显了以习近平同志为核心的党中央纵深推进全面从严治党的坚定决心和坚强意志b体育官网在线登录网页入口，充分表明了把“严”的主基调长期坚持下去、把反腐败斗争进行到底的鲜明态度。我们要旗帜鲜明讲政治，坚决把思想和行动统一到党中央决定精神上来，坚定政治立场，严守政治纪律和政治规矩，以实际行动坚决拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。

会议强调，各级领导班子和全市领导干部要深刻汲取教训、时刻警醒自我，始终做到对党绝对忠诚，坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，树牢根本宗旨，践行初心使命，强化底线思维，自觉抵御各种腐蚀和诱惑，永葆忠诚干净担当政治本色。牢固树立正确权力观政绩观事业观，谨记权力姓“公”不姓“私”，保持知敬畏、存戒惧、守底线高度自觉，坚持为民用权、公正用权、依法用权、廉洁用权，努力创造经得起实践、人民和历史检验的实绩。坚决守住廉洁自律底线，勇于同各种不正之风和腐败现象作斗争，严于律己、严负其责、严管所辖，做到自身正、自身廉、自身硬。

会议强调，各级党委（党组）要举一反三，深刻把握反腐败斗争的长期性复杂性，一刻不停纵深推进全面从严管党治党。进一步把党的政治建设摆在首位，持续完善坚决拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”的制度机制，推进政治监督具体化、精准化、常态化，坚决反对“七个有之”，坚决清除“两面人”，持续修复净化政治生态，有令必行、有禁必止，不折不扣做到“总书记有号令、党中央有部署，重庆见行动”。进一步深化党风廉政建设和反腐败斗争，锲而不舍落实中央八项规定及其实施细则精神，扎实开展“四风”突出问题专项治理b体育官网在线登录网页入口，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐，以零容忍态度惩治腐败，做到发现一起、查处一起，坚决打赢反腐败斗争攻坚战持久战。进一步压紧压实管党治党政治责任，严格落实主体责任，压实“一把手”第一责任人责任和班子成员“一岗双责”，做到真管真严、敢管敢严、长管长严。各级纪检监察机关要履职尽责，关口前移、抓早抓小、防微杜渐，精准运用“四种形态”，坚持风腐同查同治，做到执纪必严、违纪必究。

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中新网北京11月3日电 (记者邢翀)“今天以2小时49分32秒的成绩完赛，刷新了自己的PB(Personal Best，个人最好成绩)，也圆了北马的梦想。”谈起跑步给生活带来的改变，清华大学人文学院历史系博士生曹佳鑫说，跑步给自己大学生活提供了另外一种可能——形象更加立体，经历更加丰富，体验更加复杂。“世界那么大，我想去跑一跑。”

在这样循序渐进的跑步过程中，曹佳鑫耐力和成绩都在不断提升。2023年初，他加入了北京大学博雅田径中长跑队，几次半马自测中已达到1小时25分左右水平。2023年南京江岛半程马拉松是他参加的第一场路跑比赛，尽管从最靠后的区域出发b体育官网在线登录网页入口，但以1小时28分12秒的时间完赛，顺利完成了跑进1小时30分的预定目标；一个月后的太原马拉松半程马拉松上，尽管仍然是末尾区域出发，但是又成功将正式比赛成绩向前推进了1分钟。

随后曹佳鑫又参与了广州马拉松、无锡马拉松，在跑完无锡马拉松后，又参加阿迪达斯中国大学生路跑联赛(CURA)的上海半程马拉松活动等。“为了这次梦寐以求的北马，暑假期间我就开始训练。作为CURA成员，我们经常一起训练，专业装备也支持我更加轻松地备战，突破了自我。” 曹佳鑫说，北京马拉松作为“国马”，在天安门前起跑，从长安街出发，同万名跑者一起注视着五星红旗升起，同唱国歌，足以让人热泪盈眶。

曹佳鑫说，随着参加比赛的增多，他越来越了解自己的身体。“首先是我的跑姿没有问题b体育官网在线登录网页入口，正常跑动不会对身体造成额外损伤；其次通过最大摄氧量实验室测试，我发现我的成绩还有提升空间，我达到最大摄氧量的心率区间，正好与我的半马、全马心率区间匹配。换言之，我参加长距离赛事时，会有更高的经济性。这些数据给了我继续训练的动力与信心。”