中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低k1体育app下载链接,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
欧空局小行星探测器待发 - October 7, 2024在哪下载安装?形成稳就业的强大合力(人民时评)好用吗?
作者: 连固海 2024年10月21日 12:30448.77MB
查看556.38MB
查看13.7MB
查看797.97MB
查看
网友评论更多
479广峰珊g
black cat-♌🙁
2024/10/21 推荐
187****5078 回复 184****9575:公共服务需从细处下功夫🍦来自成都
187****4817 回复 184****4957:「人民日报」考研上岸痛哭“不能和父母分享”的她,报到了!🎑来自固原
157****2749:按最下面的历史版本🏷🏨来自荆州
3547章阳青410
尿酸高是忽略了食物中这种成分🚩🏎
2024/10/20 推荐
永久VIP:外交部:愿同各方一道为实现无核武器世界目标努力⚞来自伊犁
158****905:独家评论:国足自甘堕落只因俱乐部山头利益作祟🎆来自郴州
158****6626 回复 666🌨:西湖徒步 - 九溪满觉陇➤来自韶关
476甄欢兰kn
【理论学术动态导读】绘就中国式现代化壮美画卷✑☰
2024/10/19 不推荐
严伊飞mo:你一直坚持热爱的事情是什么?坚持了多久?✰
186****388 回复 159****9867:李荣浩 5岁开始喜欢我你挺早熟啊🤴