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美文示范

“重温经典进校园”北京高校示范活动在京举办

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党的二十届三中全会明确指出，开放是中国式现代化的鲜明标识。如今，这场由习近平主席亲自谋划、亲自提出、亲自部署、亲自推动的贸易盛会，持续发挥国际采购、投资促进、人文交流、开放合作“四大平台”功能，已成为构建新发展格局的窗口、推动高水平开放的平台、全球共享的国际公共产品，在逆全球化暗潮涌动、全球经济复苏乏力之际，给世界带来“温暖的春风”。

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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。