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美文示范

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训练前，教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解，并对攀岩进行了完整的示范，确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手，重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化，进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练，指战员克服了身心上存在的系列问题，熟练地掌握了动作要领，达到了预期训练效果。

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“与此同时，青海省对主要贸易伙伴均保持增长，对共建‘一带一路’国家贸易联系加深。”朱雪迎表示，前三季度，东盟、欧盟、智利、韩国、香港地区是青海省前五大进出口市场。其中，对东盟进出口10.5亿元，增长62.9%；对欧盟进出口5.2亿元，增长21.3%；对智利进出口2亿元，增长6.9倍；对韩国进出口1.8亿元，增长2.2%；对中国香港地区进出口1.8亿元，增长1.4倍。对上述5大市场进出口合计占全省外贸总值的61.4%。