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提到进补，人们会想到人参，那么市场上常见的野山参和园参有什么不同？对此，石云直言，野山参和园参都是人参半岛·BOB官方网站是违法的吗，只不过生长方式不同，前者自然生长年份较久，生长缓慢，至少15年—18年才能采收，价格较高；后者栽培生长，4到6年即可采收，价格较亲民。这位专家坦言，两者功效相同半岛·BOB官方网站是违法的吗，只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时，可以根据体质状态和经济情况，合理选购。

在采访中，记者了解到，冬令除了人参以外，还有很多“食药物质”作为补益品选择，比如，枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记，国家注册营养师高围溦接受采访时介绍，中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定，食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质，不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时，性状可能会发生改变，但不会产生毒性。

高围溦介绍，食药物质有的可以直接吃，比如：桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜；有的是香辛料，比如八角茴香、小茴香；有的是炖汤伴侣，比如：党参、当归；有的可作茶饮，比如：胖大海、菊花、枸杞、红枣；有的物质可以煮粥，比如：山药、薏米仁、莱菔子；还有一些可以入菜，如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出，不同食药物质的健康功效是有差别的，如何正确使用这些食药物质，还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识，这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。

上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示，要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用，积极开展为老中医药健康服务。据悉，当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动，集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望：汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量，将老年科普做强做实。

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新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者从石景山区消防救援支队获悉，10月7日下午，一名六旬老人在虎头山爬山时意外晕倒，八大处消防救援站救援人员立即赶往现场，将老人搀扶下山。消防救援人员搀扶老人下山。图源：石景山区消防救援支队“刚爬半截儿他就晕倒了，我赶紧把他扶到一边休息，现在已经醒了，但脸色还没恢复正常。”报警人对赶到的消防救援人员说，晕倒的老人有高血压等基础疾病，爬山时体力消耗较大，导致身体不适。“大爷，您现在感觉怎么样？”消防救援人员询问道。“我没事了，已经缓过来了，可以自己下山。”老人说。虽然老人的精神状态已逐渐恢复，但为防止发生意外，消防救援人员决定搀扶老人下山。大约40分钟后，消防救援人员成功将老人搀扶到山下的安全地带。石景山区消防提醒，登山游玩应注意劳逸结合，并根据自身身体状况，选择适宜的户外活动，最好与人同行，一旦出现意外，及时报警求助。编辑甘浩校对李立军

经济日报北京10月8日讯(记者张雪)经文化和旅游部数据中心测算，国庆假期7天，全国国内出游7.65亿人次，按可比口径同比增长5.9%，较2019年同期增长10.2%；国内游客出游总花费7008.17亿元，按可比口径同比增长6.3%，较2019年同期增长7.9%。群众出游意愿高涨，文旅消费热潮涌动。

传统文化焕发活力，国潮非遗出彩出圈。国庆假期，文博场馆持续火爆半岛·BOB官方网站是违法的吗，多地开展延时服务，推出夜游项目。据国家文物局统计，2024年国庆假期全国博物馆接待观众7488万人次。在同程旅行平台，故宫博物院、秦始皇帝陵博物院和陕西历史博物馆是国内热度最高的博物馆；在途牛旅游网，南京博物院、湖南博物院、河南博物院、陕西历史博物馆、三星堆博物馆等文博场馆热度最高。多地景区、度假区、休闲街区推出川剧变脸、秦腔、皮影戏等项目，吸引大批游客。全国举办非遗传承实践相关活动近3900场，逛非遗集市、看非遗演出、品非遗味道成为年轻人假期新选择。

“跟着演出去旅行”有力激发消费新动能。据测算，国庆假期全国营业性演出4.43万场次，同比增长14.5%；票房收入22.09亿元半岛·BOB官方网站是违法的吗，同比增长25.9%；观众1169.7万人次，同比增长13.3%。其中，北京在国庆假期共举办营业性演出367台、2071场，票房收入约8752万元，演出场次、票房收入同比分别增加14%、40%。商圈街区节日氛围浓厚，成为消费新亮点。国庆假期，纳入监测的国家级夜间文化和旅游消费集聚区夜间客流量达9686.23万人次，按可比口径每夜较2023年增长25.4%。

从目的地看半岛·BOB官方网站是违法的吗，北京、上海、成都、广州、杭州、南京、重庆、西安、深圳、武汉等一线城市仍是游客热门选择，受益于交通、住宿等基础设施的完善，“奔县游”同样备受年轻群体欢迎。在携程平台，县域旅游日均订单同比增长40%，增速较高的前10个县域目的地为临汾隰县、运城芮城、银川贺兰、延安宜川、商洛商南、朔州应县、牡丹江宁安、毕节织金、德州齐河、韶关仁化，同比增速均超4倍；在途家平台半岛·BOB官方网站是违法的吗，县域民宿预订量同比增长超五成，覆盖1393个县。同时，小城居民消费潜力加速释放，更多三线及以下市县居民开启了第一次飞行和出国旅行。在去哪儿平台，国庆假期，600余个三线及以下城市和县城居民首次乘坐飞机，首次购买机票量同比增逾五成；三线及以下城市居民出境游订单量同比增长近3倍。