推荐一款食疗药膳——五物黑发饮:黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中,加入适量水打成浓浆,然后把浓浆倒入锅中,使用中火,边煮边搅拌,煮开后加适量冰糖,再煮3分钟即可。功效:补肾养血,乌发养颜。适合肾气不足,头发干枯易折、易脱或早生华发之人。
湃书单|澎湃新闻编辑们在读的12本书:动物化的后现代在哪下载安装?劳动人民的智慧,怎么能聪明成这样好用吗?
作者: 易泰琰 2024年11月18日 20:28577.72MB
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