奥运冠军孙梦雅：身边每一个人都是我的老师

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女性盆底主要是由肌肉和筋膜组成，像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆腔脏器，有维持排尿和排便等多种生理功能。随着年龄的增长，特别是女性，盆底的肌肉和组织会变得松弛，就像一个有弹性的网松了一样，当腹部受到压力，比如咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时，就没办法很好地控制尿液，尿液就会不由自主地流出来。