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提到进补，人们会想到人参，那么市场上常见的野山参和园参有什么不同？对此，石云直言，野山参和园参都是人参，只不过生长方式不同，前者自然生长年份较久，生长缓慢，至少15年—18年才能采收，价格较高；后者栽培生长，4到6年即可采收，价格较亲民。这位专家坦言，两者功效相同，只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时，可以根据体质状态和经济情况，合理选购。

在采访中，记者了解到，冬令除了人参以外，还有很多“食药物质”作为补益品选择，比如，枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记，国家注册营养师高围溦接受采访时介绍，中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定，食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质，不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时澳门新莆京游戏官方版，性状可能会发生改变，但不会产生毒性。

高围溦介绍，食药物质有的可以直接吃，比如：桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜；有的是香辛料，比如八角茴香、小茴香；有的是炖汤伴侣，比如：党参、当归；有的可作茶饮，比如：胖大海、菊花、枸杞、红枣；有的物质可以煮粥，比如：山药、薏米仁、莱菔子；还有一些可以入菜，如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出，不同食药物质的健康功效是有差别的，如何正确使用这些食药物质，还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识，这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。

上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示，要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用，积极开展为老中医药健康服务。据悉，当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动，集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望：汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量，将老年科普做强做实。

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“当听到习总书记说‘有伟大祖国作坚强后盾，香港同胞、澳门同胞一定能够创造更加美好的未来’时，我感到热血沸腾！”广州市天河区港澳青年创业服务中心理事长陈贤翰表示，作为一名在内地追梦的香港青年创业者澳门新莆京游戏官方版，深刻认识到了国家快速发展带来的巨大机遇，相信在国家的支持指引下，港澳青年必定能在更大舞台上扎根成长，阔步前行。

“身为中国人，我为祖国75年来取得的成就深感自豪。”来京参加庆祝活动的香港培侨中学校长伍焕杰感慨，近年来，全国人民砥砺奋进，国家高质量发展跃升、新质生产力活力勃发，“中国制造”和“中国创造”惊艳世界，展现出中国式现代化的壮美画卷。国家正朝着中华民族伟大复兴的目标稳步前进澳门新莆京游戏官方版，这一梦想是全球中华儿女的共同期盼！

清华大学公共管理学院博士研究生、90后香港青年谢晓虹第一时间通过网络学习习近平总书记重要讲话。在北京多年的学习和体验，令她对中国式现代化有了更深的理解。“在国家全面深化改革、推进中国式现代化的新征程上，港澳青年作为‘一国两制’事业的接班人，应该满怀信心，为强国建设、民族复兴贡献青春力量。”她说。