书单：10本好书让你『认知自我，找到真北』

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平安健康险党委书记、董事长朱友刚表示，作为一家医疗健康服务驱动型专业健康保险公司，平安健康险积极贯彻落实新"国十条"精神，推动健康保险与健康管理深度融合。数字化减重管理方案是公司践行国家"体重管理年"活动要求，在健康管理领域的又一创新探索，该方案通过智能化便捷监测、游戏化互动体验、多元化进阶奖励，让用户在友好的体验中实现科学、有效减重，助力全民健康生活方式普及，共享健康美好生活，共筑健康中国。

伴随着生活节奏加快和饮食结构改变，超重和肥胖已成为中国居民日益严重的健康问题，据柳叶刀研究，到2030年中国将有65.3%的成人超重或肥胖，医疗费用预计超4000亿元。为应对这一挑战，国家政策层面，今年初国家卫健委等部门推动开展"体重管理年"活动，旨在通过动员社会广泛参与、行业充分支持以及技术创新建立体重管理支持性环境，提升全民体重管理意识和技能。

然而，据行业人士介绍，80%的人有强烈的减重需求，普通人减重成功率仅有0.5%。一方面，市场上的减重方案较单一，减重者容易短期反弹，甚至造成不可逆的身体伤害；另一方面，全国专科门诊及医生匮乏，《中国肥胖代谢外科数据库：2024年度报告》显示，全国减重专科门诊仅有238家，减重外科医生仅1250位，减重专业机构少，减重者缺乏科学的、综合的、有效的专业支持，常常陷入无效减重。

据介绍，平安健康险将依托大数据模型，对用户的基础信息因子、疾病因子及综合生活习惯进行全面专业的评估，包括身高、体重、体型、疾病史、过敏源、用药史、饮食、体能、睡眠等，最终生成"疾病诊断"数字标签。围绕制造热量缺口，增加体能消耗，改善睡眠质量，树立减肥信心四大核心要素，该方案能数字化管理用户的生活方式，并根据用户的减重进程数据、运动状态数据、睡眠压力数据智能调整，确保用户在健康状态下实现科学减重。

此外，数字化减重管理方案能监测用户的运动数据、减重数据及卡路里摄入数据，结合用户减重的过程数据，将用户的减重之旅拆解成不同任务，用户每完成一个游戏任务，就能获得不同的奖品奖励。"我们将游戏与减重目标相融合，给用户创造了游戏化的互动体验，通过阶梯式奖励用户的每一次改变，能助力用户养成健康生活习惯，实现有效减重、快乐减重。"朱友刚表示。

"健康管理""全民减重"等概念火爆后，健康产品市场快速增长，日趋繁荣，逐渐出现产品质量良莠不齐，市场秩序混乱等问题，亟需建立配套的，集规范、科学、体验于一体的健康产品评价与管理规范。在"品道健康美好生活"保险论坛上，平安健康险与北大医疗、中国保健协会，联合启动健康产品评价与管理规范建设，共同助力消费健康行业规范化、标准化发展。

据了解，该管理规范将针对健康生活类、亚健康保健类、专业辅助调养类等三大健康品类，打造三类规范标准。在适用性指引上，北大医疗将发挥医疗资源优势，将健康产品按适用场景、人群、症状、用途分类，建立科学专业的产品标签体系；在质量规范上，三方将综合行业专家共识，通过具有公信力、公允性的评审机制，形成普适的行业标准；在安全标准上，将严守法律法规红线，打造明确的合规审核机制，确保产品安全。