科学训练预防“跑步膝”，战友们要平时注意这几点

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历史见证壮阔的行进，时间写就恢弘的史诗。中国共产党团结带领中国人民，经过长期的武装革命斗争，夺取了新民主主义革命伟大胜利，建立了人民当家作主的中华人民共和国，中国发展从此开启了新纪元。75载砥砺奋进，75载开创伟业。75年来，在中国共产党的坚强领导下，中国人民勇于探索、不断实践，成功开辟了中国特色社会主义道路，中国大踏步赶上了时代，社会主义中国巍然屹立在世界东方；中国人民发愤图强、艰苦创业，中国从一穷二白发展为世界第二大经济体，数亿农村贫困人口全部脱贫，创造了人类发展史上的奇迹；中国人民奉行独立自主的和平外交政策，坚持和平发展道路，为推动构建人类命运共同体作出了重大贡献。沧桑巨变，换了人间。今天的中国，是梦想接连实现的中国，是充满生机活力的中国，是赓续民族精神的中国，是紧密联系世界的中国，中国式现代化正在全面推进，中华民族正以不可阻挡的步伐迈向伟大复兴。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全军全国各族人民，在新中国成立特别是改革开放以来长期探索和实践基础上，采取一系列战略性举措，推进一系列变革性实践，实现一系列突破性进展，取得一系列标志性成果，战胜一系列重大风险挑战，成功推进和拓展了中国式现代化，推动党和国家事业取得举世瞩目的重大成就，为强国建设、民族复兴伟业提供了更为完善的制度保证、更为坚实的物质基础、更为主动的精神力量。新时代的伟大变革，最根本在于有习主席掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引。实践充分证明，“两个确立”是党在新时代取得的重大政治成果，是推动党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革的决定性因素，是战胜一切艰难险阻、应对一切不确定性的最大确定性、最大底气、最大保证。

与祖国同奋进，与时代共发展。人民军队高举着党的旗帜，脚踏着祖国的大地，背负着民族的希望，在战斗中成长，在继承中创新，在建设中发展，革命化现代化正规化水平不断提高，威慑和实战能力不断增强，为中国人民站起来、富起来、强起来建立了不朽的功勋。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央着眼于实现中国梦强军梦，引领全军深入推进政治建军、改革强军、科技强军、人才强军、依法治军，全面加强练兵备战，国防和军队建设取得历史性伟大成就，中国特色强军之路越走越宽广。全军官兵在党的旗帜下铸牢军魂，卫国戍边不负重托，维权维稳敢于斗争，维和护航冲锋在前，抢险救灾勇挑重担，坚决履行党和人民赋予的新时代使命任务。人民军队不愧是听党指挥的英雄军队，不愧是忠心报国的英雄军队，不愧是为中华民族伟大复兴英勇奋斗的英雄军队。

当前，世界之变、时代之变、历史之变不断向广度和深度延展，我国改革发展稳定任务之艰巨繁重前所未有，安全形势不稳定性不确定性增大。强国必须强军，军强才能国安。坚持和发展中国特色社会主义，实现中华民族伟大复兴，必须统筹发展和安全、富国和强军，确保国防和军队现代化进程同国家现代化进程相适应，军事能力同国家战略需求相适应。如期实现建军一百年奋斗目标，加快把人民军队建成世界一流军队c7c7官方正版下载入口，是全面建设社会主义现代化国家的战略要求。广大官兵要坚定决心意志，增强紧迫意识，埋头苦干实干，以改革创新加快国防和军队现代化，为中国式现代化作出新的更大贡献。

人民军队是党和国家的钢铁长城。全军要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，深入贯彻习近平强军思想，做到学思用贯通、知信行统一。要锻造政治忠诚，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻军委主席负责制，贯彻新时代政治建军方略，持续深化政治整训，深入推进正风反腐，确保人民军队永葆性质宗旨、始终敢打必胜、始终团结奋斗、始终人才辈出、始终纯洁光荣、始终法纪严明。要有效履行使命，把战斗力建设牢固确立在打赢强敌对手上，整体运筹斗争、备战、建设c7c7官方正版下载入口，深入推进实战化军事训练，加强军事力量常态化多样化运用，坚定灵活开展军事斗争，加快发展新质战斗力，不断提高捍卫国家主权、安全、发展利益战略能力。要聚力奋斗攻坚，弘扬我党我军光荣传统和优良作风，提振干事创业精神状态，抓住窗口期c7c7官方正版下载入口，跑出加速度，全面加强军事治理，持续深化国防和军队改革，狠抓依法治军、从严治军，坚持勤俭建军、艰苦奋斗，不断发展坚如磐石的军政军民关系，巩固提高一体化国家战略体系和能力，汇聚起奋进强国强军的磅礴力量。

栉风沐雨强军路，淬火成钢向一流。新征程上，让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚持党对人民军队的绝对领导，把我们党领导的这支英雄军队锻造得更加坚强，全力以赴打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战，奋力开创新时代强军事业新局面，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供坚强战略支撑。