中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下金沙集团9500APP最新版,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
吴政隆在山东、吉林调研在哪下载安装?住建部约谈5城:要求切实稳定房地产市场好用吗?
作者: 瞿刚峰 2024年10月21日 23:08684.93MB
查看460.85MB
查看55.0MB
查看855.66MB
查看
网友评论更多
539杭翔恒l
奋进强国路 阔步新征程·重大工程|把大国重器掌握在自己手里——三峡工程持续服务经济社会高质量发展❬💟
2024/10/21 推荐
187****1902 回复 184****1946:怀孕忌口不靠谱,均衡饮食最关键💈来自莱州
187****8041 回复 184****9419:6个长期主义居家好物 | 宜家必买清单🖼来自牡丹江
157****5297:按最下面的历史版本☘🐹来自湘乡
9167桑英君703
“学党史、办实事”④各地各部门用心用情走好“网上群众路线”⏸🛵
2024/10/20 推荐
永久VIP:为乡村振兴注入文化动能(人民时评)🍃来自十堰
158****1318:习近平安徽行丨礼之用 和为贵——走进桐城市六尺巷☺来自许昌
158****4451 回复 666🚸:向科学要答案❎来自泰兴
168莘灵青as
小测验:我是哪一种人类情绪?😒☀
2024/10/19 不推荐
师龙滢es:三明2733万大奖得主平静领奖:人生无常,平安就好☤
186****6891 回复 159****7897:以色列正在加沙北部实施“挨饿计划”?以军否认😠