之前听说增肌要做到力竭，为什么现在又提倡「不力竭」了？

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中国古代最早的墓葬壁画发现于西周时期。历经汉代墓葬壁画的发达，唐代墓葬壁画达到又一个高峰，其与墓葬规模、随葬品等一并成为墓主人身份等级的重要标志之一。作为唐代政治、经济、文化的中心区域，有19位皇帝及数千位皇亲贵戚、高官要臣埋葬在陕西西安及周边地区。目前，该地区是中国唐墓壁画最为集中、发现数量最多的地区。

唐代宦官苏思勖的悠闲时刻，从一场音乐会拉开帷幕。舞者以胡旋舞之姿翩然旋转，环绕四周的乐师们或坐弹箜篌，或跪拍铜钹，各式乐器参错并奏，热闹非凡。“这幅《乐舞图》中既有拍板、排箫等中国传统乐器，也有筚篥等丝路风情，可见西方音乐与中原音乐相结合后，形成了新音乐模式。”贺达炘说，通过乐器和舞姿可以推测，活泼动感的曲风是唐代人喜闻乐见的艺术风格。