发现一个残忍真相：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯，不仅把日子过反了，还让自己越活越累！

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查尔斯赛艇公开赛采用追逐赛规则，每隔15秒出发一艘船，并在行进中出发，与国内赛事几艘船只排开、静水同时发枪启航的规则不同。面对全新的赛制、陌生的航道，中国的少年赛艇队员们既新奇又忐忑。耿梓润回忆，全新的竞赛方式给她了一种“被追逐的紧迫感”，同时在超越其他队伍时又产生了极大的喜悦，她和队友们接连赶超3艘赛艇，刷新了队伍的最好成绩。