提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢c7电子游戏官方平台,至少15年—18年才能采收c7电子游戏官方平台,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况c7电子游戏官方平台,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变c7电子游戏官方平台,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的c7电子游戏官方平台,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
2024 工博会 | 普尔世携无线充电...在哪下载安装?“小众体验”变身“大众消费”Cityfly飞入寻常百姓家好用吗?
作者: 索浩永 2024年10月09日 11:22890.39MB
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网友评论更多
175霍成月d
这波在股市赚翻的人,都在干什么?🙆👁
2024/10/09 推荐
187****1847 回复 184****5179:03版要闻 - 塞浦路斯议长将访华🧗来自琼海
187****5071 回复 184****3691:为高质量发展提供强大科技支撑🛏来自包头
157****2199:按最下面的历史版本🔁🕚来自中山
2913谢霭彬403
坚持以改革创新精神推进人民政协履职能力建设⏯🏋
2024/10/08 推荐
永久VIP:晋煤外运重载大通道瓦日铁路完成秋季集中修施工➏来自运城
158****6228:德国外长被曝将访华后,大众CEO也提出折中方案,真正转折点来临👸来自鸡西
158****7940 回复 666⚌:利物浦1:0水晶宫♾来自延边
625翁全冰jd
06版假日生活 - 本版责编孟扬唐中科曹怡晴🧐☊
2024/10/07 不推荐
巩骅芝gw:联合国秘书长谴责海地蓬桑德地区帮派暴力事件✒
186****678 回复 159****8641:贵州官方通报:桐梓县发生山体局部塌方致1人失联💶